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速度滑冰基本姿势

1、度滑冰与轮滑不同，轮滑的姿势不必像冰上速滑那样很低，否则无法做双推了。因此，不能说蹲的越低，滑的越快。速度滑冰要求的姿势是双手触摸脚踝骨。

2、孩子学花样滑冰是挺好的，现在很多孩子在表演方面，表达都是很直接，越小越敢表达自己的情绪和感觉，比以前那个年代的运动员表达方式更开放。所以对于孩子来说，还需要多学习，花样滑冰就是特别好的一项选择。花样滑冰的技巧：滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。

3、速度滑冰的比赛规则 速度滑冰是一项历史悠久的运动，分为标准场地速度滑冰和短跑道速度滑冰两种，起源于英格兰和荷兰，并迅速传入其他国家。以下是速度滑冰的比赛规则。 比赛规则 - 个人比赛每组两名选手，内外两道抽签决定，每滑行一圈双方都要交换赛道，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。

4、优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起速度滑冰跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。

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