伦敦奥运会贝克汉姆壁纸（伦敦奥运会圣火传递贝克汉姆）

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1、针对新购买的豆豆皮鞋磨脚后跟的问题，可以尝试用湿海绵沾湿磨脚部位的鞋子，大约一个小时后，鞋子会因为湿润而变得柔软，这样再穿就不会感到不适了。不过，不要频繁地将皮鞋擦湿，这样做不利于皮鞋的保护。

2、前脚掌垫。前脚垫能够让前脚掌受到的压力得到有效缓冲，可以达到非常有效的减压效果，长时间穿着高跟鞋行走不会感到特别累。贴了以后穿上它感觉好多了。然而，如果穿高跟鞋走很长时间，就有种塞不塞都无所谓了的感觉。既没有更舒服的感觉。也不会更难受。因为时间一长，脚还是会痛。

3、慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。